Está procurando os 3 melhores suplementos para articulações mas não sabe nem por onde começar? Então o nosso conteúdo com certeza pode te ajudar nisso, pois separamos as 3 melhores opções disponíveis atualmente no mercado.
Além disso, vamos explicar como cada um deles age no organismo, para você entender um pouco sobre como cada um deles pode te dar vários benefícios para a sua saúde e como escolher a melhor opção para você.
Então, quer saber quais os top 3 melhores suplementos para articulações? É só acompanhar até o final do conteúdo!
Artroflex Ultra
O Artroflex Ultra é um suplemento alimentar que combina glucosamina, condroitina e colágeno tipo 2 na sua composição, sendo a melhor opção de suplemento para as articulações.
Isso acontece porque cada um dos itens da sua composição tem um papel essencial na manutenção dessas estruturas. A glucosamina, por exemplo, é um monossacarídeo encontrado principalmente nas cartilagens e no líquido sinovial, presente entre as articulações.
Ou seja, a glucosamina é responsável por proteger as articulações, impedindo seu desgaste. Por outro lado, a condroitina atua na reparação e regeneração das cartilagens, sendo fundamental para reduzir a velocidade de desgaste nessas estruturas.
E por último, no Artroflex Ultra temos também o colágeno tipo 2, que é responsável pela formação das cartilagens. Por isso, muitos especialistas recomendam o uso deste suplemento, por ser uma opção completa e que pode ser usada sem grandes problemas.
Como usar
O Artroflex Ultra é um suplemento em cápsulas, que facilita seu uso no cotidiano e na sua rotina agitada. Para usar o suplemento, basta ingerir uma cápsula do suplemento, duas vezes ao dia.
Uma boa opção é tomar o suplemento junto com as principais refeições do dia, de modo a aproveitar os nutrientes da alimentação para potencializar a absorção do suplemento.
Colágeno tipo 2
O colágeno tipo 2 é uma proteína que, em conjunto com outras substâncias, atua na produção das cartilagens no nosso organismo. Por isso, podemos dizer que o colágeno tipo 2 é um dos melhores suplementos para as articulações, já que também é responsável por manter a elasticidade e a estrutura desses tecidos.
E a suplementação da proteína se torna ainda mais importante com o avanço da idade, uma vez que a produção do colágeno tipo 2 fica cada vez mais baixa. Ou seja, com o avanço da idade, há um aumento no desgaste das articulações, o que pode causar sérias lesões e problemas articulares, como artrite e osteoartrite.
Como usar
A melhor forma de usar o colágeno tipo 2 é seguindo as instruções do fabricante do suplemento que seu médico indicou. Porém, de modo geral a dose recomendada é de 40mg por dia da proteína, seja ela em pó, líquido ou em cápsulas.
E lembre-se de começar a suplementação de colágeno tipo 2 apenas após orientação médica, de forma a utilizar a dosagem ideal para o seu organismo.
Cúrcuma com pimenta preta
A cúrcuma com pimenta preta é o terceiro suplemento alimentar na nossa lista de top 3 melhores suplementos para articulações. Isso porque a combinação de cúrcuma com pimenta preta tem muitos benefícios para as articulações e para a saúde em geral.
A cúrcuma, conhecida também como açafrão-da-terra, é um tempero indiano muito conhecido pela sua cor amarelada. Porém, o que muita gente não sabe é que a curcumina, principal componente ativo na cúrcuma, é um poderoso anti-inflamatório e antioxidante.
Ou seja, a cúrcuma é responsável por ajudar a diminuir a inflamação nas articulações e, consequentemente, a dor nesses tecidos. Por outro lado, a sua ação antioxidante auxilia a combater os radicais livres, responsáveis por danificar as células das articulações de uma maneira acelerada.
Por outro lado, a pimenta preta, conhecida popularmente como pimenta do reino, é responsável principalmente por facilitar a absorção da curcumina pelo organismo, aumentando sua biodisponibilidade.
Além disso, a pimenta preta também tem propriedades anti-inflamatórias, o que torna essa uma ótima opção para quem tem muitas dores nas articulações.
Como usar
Usar o suplemento de cúrcuma com pimenta preta é bem simples, basta ingerir duas cápsulas ao dia ou seguir as orientações do seu médico.
Agora você já sabe quais são os top 3 melhores suplementos para as articulações. Então que tal consultar seu especialista para escolher o melhor para o seu organismo e para as suas necessidades?
